Зелень — пища долголетия
Зелень полезно есть в любом возрасте. Для молодых людей наиболее актуально очищение организма, так как оно позволяет долго поддерживать тело здоровым. Для этого подходит сырая зелень. Можно пить соки из зелени для тонизирования и очищения.
До 5–7 лет дети находятся под воздействием силы Луны, поэтому для них очень важна молочная и сладкая пища. А вот после 7 лет можно начинать активно вводить зелень в рацион малыша и формировать здоровые привычки с детства.
Зелень — это омолаживающая пища, поэтому она особенно полезна пожилым людям, так как с возрастом в человеке увеличивается жар, напряжение и токсины. Зелень успокаивает организм и воздействует на все три вида старения. Чем старше человек, тем больше ему нужно есть зеленую пищу. В пожилом возрасте лучше есть салаты, тушеную зелень, соки, после 70 лет можно есть только одну зелень.
Зелень одинаково полезно есть и мужчинам, и женщинам. Есть виды зелени, которые воздействуют нейтрально, а есть виды зелени, которые активизируют в первую очередь мужские или женские качества и гормоны. Например, укроп — трава, усиливающая мужское здоровье, а петрушка — женское.
Польза всех видов зелени основана на высоком содержании в ней хлорофилла. Хлорофилл осуществляет фотосинтез, то есть преобразует энергию солнечного света для формирования материи. Это источник солнечной энергии, который, попадая в наш организм, омолаживает и оздоравливает его. Наше здоровье во многом зависит от иммунитета, а иммунитет формируется «хорошими» бактериями в кишечнике. Для таких бактерий, их еще называют аэробные, дружественной является среда, где присутствует кислород. Хлорофилл же содержит много кислорода и тем самым способствует росту полезных бактерий и формированию здоровья.
Зелень также является рекордсменом по содержанию многих питательных веществ. Так, витамина С в петрушке больше, чем в апельсине, калия в свекольной ботве больше, чем в банане, а витамина А в виноградных листьях больше, чем в моркови.
Олег Торсунов
Фото из открытых интернет-источников
Если вы хотите использовать материал с нашего сайта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.
Станьте первым!