Ягодный смузи с бананом
Ингредиенты на 1 большую порцию:
спелый банан — 1 шт.;
черника — 0,5 стакана;
черная смородина — 0,5 стакана; малина — 0,5 стакана;
мед — 2–3 ст. л.
Банан очистить от кожуры и нарезать небольшими ломтиками. Ягоды промыть. Заложить все ингредиенты в блендер и перемолоть до однородной консистенции пюре. Смузи готов. Можно разлить в красивые стаканы или бокалы и украсить листиками свежей мяты. Лучше подавать охлажденным.
Приятного аппетита!
Фото из открытых интернет-источников
Если вы хотите использовать материал с нашего сайта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.
Станьте первым!