О том, как правильно бегать-2
Как определить, что цилиндр очистился? Пока вы бежите, у вас будут возникать ощущения, что вы уже больше не можете бежать. Это означает, что вы просто столкнулись с болезнью. Если вы продолжаете бежать еще 5 минут, то вы обнаруживаете, что, оказывается, можете бежать дальше. Это означает, что вы эту болезнь уже один раз прочистили. Ее надо много раз прочистить, чтобы она вообще вылечилась. То есть там начинается лечение. Когда вы трудность преодолели с помощью аскезы и стало спокойнее, то потом возникает другая трудность, потом третья и т. д. «Ой, опять тяжелее, ой, опять тяжелее, ой, опять тяжелее, ой, опять тяжелее» — если это состояние сопровождается спокойствием, то значит, что у вас всё уже прочистилось в организме. Это произойдет где-то через год после такого стабильного бега.
Когда вы почувствуете, что вам стало хорошо и легко во всем теле, значит, вы один цилиндр прочистили. Если вам легко стало где-то до 3 км первый раз, то вы прочистили только защитный каркас. До очищения организма еще не дошло. Легкость пришла, стало хорошо, значит, второе дыхание открылось. Это значит, что вы начали лечиться. Второй раз второе дыхание открылось, значит, первый психический цилиндр прочистился и т. д. Четвертый психический цилиндр отвечает за нервную систему. Если у человека психическое заболевание, то ему надо бегать по два часа, в среднем 15–16 км, и заболевание можно будет вылечить.
Запомните, всегда надо бегать только до 12 часов дня. Вечером человек не может лечиться. Вечернее движение всегда только расслабляет, его не надо делать слишком долго. Лечение может происходить, только когда солнце восходит. Когда солнце восходит, оно омолаживает организм. В это время человек лечится. Всё остальное время для лечения такого эффекта не даст, вы будете просто напрягать организм и всё. В целом, любое перенапряжение во время бега нежелательно. Желательно, чтобы было спокойное пространство, в котором вы не напрягаетесь, а просто спокойно бежите.
Беговая дорожка — это хорошо, но когда вы бежите по ней, то вокруг нет земли, нет солнца, нет воздуха, которые вас лечат. Понимаете, человека лечит не просто движение, его лечит контакт с природой, и поэтому бег возле моря гораздо лучше, чем просто бег. Когда все стихии сочетаются (море, солнце, воздух), то это сильнее лечит человека. Лес тоже лечит. Когда в лесу бегаете, вас лес лечит. Но беговая дорожка лучше, чем вообще ничего, потому что иногда человек не может бегать, допустим, грязь на улице. Лучше тогда по беговой дорожке бежать, чем вообще не бежать, потому что вы все равно возьмете энергию природы. В этом случае надо слушать музыку, связанную с природой, энергию воды можно почувствовать через музыку и память о ней. Необязательно прям вживую, с помощью памяти можно это делать.
Олег Торсунов
Фото из открытых интернет-источников
Если вы хотите использовать материал с нашего сайта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.
Станьте первым!