Когда лучше всего есть хлеб?
Утром и вечером хлеб не надо есть, его нужно кушать в обед. Зерновая пища только в обед. Это связано с тем, что зерно в другое время дня плохо переваривается, потому что его переваривание сильно связано с влиянием солнца. Хотя в современной аюрведе на это не сильно указывается, это больше результат моих наблюдений. Свои разработки я проверил на опыте многих людей, и также они подтверждаются древними традициями Индии, ведь там с утра никто не ест зерновое. В основном едят орехи, молочные продукты и сладости. На ночь там тоже не едят хлеб.
Следует также знать, что, кроме зерновых, бобовые также не употребляются в пищу ни вечером, ни утром. К зерновым не относится гречневая крупа, так как это не зерновая пища, поэтому ее можно есть и утром, и вечером. Орехи тоже можно есть и утром, и вечером. Любые орехи, какие вам подходят. Нужно изучить, что вам подходит, и питаться в соответствии с этими рекомендациями.
Если вы проходили индивидуальную консультацию по питанию и вам подобрали диету, то вы сразу почувствуете разницу в питании. Если вы не проходили консультацию, то вы должны хотя бы ходить на практические занятия о том, как готовить пищу, или на лекции по питанию. И вы когда будете все это изучать, вы будете готовить здоровую пищу и вам не нужно будет лечиться. У вас пройдут все болезни, так как лечение питанием — это самое эффективное лечение.
Олег Торсунов
Фото из открытых интернет-источников
Если вы хотите использовать материал с нашего сйта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.
Станьте первым!