Вопросы и ответы
Затекают пальцы во сне
Здравствуйте! Просыпаюсь от сильной глубокой боли в пальцах рук, которые затекают к утру. Помогите, пожалуйста, понять, что делать. Спасибо.
Здравствуйте! Здесь возможны два варианта: либо вы очень хорошо глубоко спите, не шевелясь, либо у вас плохо работает нервная система. Если плохо работает нервная система, значит, в организме есть какое-то перенапряжение в теле или в психике. Это вызывает перенапряжение нервной системы.
Нервную систему вам нужно разгружать тремя вещами:
1. Промасливание («Какое масло мне больше подходит?»).
2. Ходьба или пробежки в парке, а также можно стоять у дерева («Как самостоятельно подобрать дерево?»).
3. Статическая йога, которая очень сильно укрепляет нервную систему («Как выполнять статические упражнения?»).
Специалист оздоровительного центра «Амрита» Максим Безроднов
Станьте первым!