Вопросы и ответы
Как вылечить деструкцию стекловидного тела?
Мне 22 года. Поставили пару лет назад деструкцию стекловидного тела. В поле зрения имеются так называемые плавающие мушки. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина и как это можно вылечить?
Здесь могут быть разные причины. Скорее всего у вас причиной является перегрузка органов зрения. Возможно, вы очень много времени проводите за компьютером, не соблюдая элементарных правил пользования компьютером. Но не только компьютером, но также и смартфоном, планшетом. Сейчас люди большую часть времени проводят за этими устройствами, что может привести к различным нарушениям, в том числе и к деструкции стекловидного тела.
Также к этому нарушению может приводить неправильный образ жизни, вредные привычки, нездоровое питание, питание полуфабрикатами, пищей, содержащей много консервантов и бедной на минеральные соли и витамины. Поэтому прежде всего необходимо нормализовать режим дня и питания.
Посмотрите, сколько времени вы проводите за компьютером и подобными приборами, и оптимизируйте этот процесс. Непрерывно сидеть за компьютером можно 40–45 минут, затем нужно прерваться, сделать упражнения, в том числе и упражнения для глаз, пойти прогуляться. Я вам рекомендую упражнения Владимира Жданова. Они предупреждают глазные болезни и в какой-то степени лечат уже возникшие патологии.
Также вам потребуется здоровое правильное питание, богатое на клетчатку, овощи, фрукты, минеральные соли. Поменьше продуктов искусственного происхождения, содержащих консерванты, ароматизаторы, ГМО. Я рекомендую вам отказаться от убойной пищи (мяса, рыбы, яиц), но с условием перехода на полноценную диету. То есть перейти на вегетарианство — это не просто исключить мясо из своего рациона, это значит заменить его на полезные продукты растительного и животного (молочные продукты) происхождения.
Можно обратиться к нам в центр для подбора питания. Естественно, нужно наблюдаться у офтальмолога, потому что деструкция стекловидного тела может носить разный характер и разную степень тяжести. В случае необходимости нужно применять медикаментозное лечение, которое рекомендует врач, чтобы не запускать данный процесс.
В целом, если этот процесс еще не так запущен, то здоровый образ жизни, питание, двигательный режим, пребывание на свежем воздухе — всё это поможет.
Полезные ссылки: «Как сохранить зрение, работая за компьютером?».
Специалист оздоровительного центра «Амрита» Наталья Мусатова
Станьте первым!