Вопросы и ответы
Как вылечить остеохондроз?
Здравствуйте! С возрастом болезней только прибавляется. Остеохондроз грудной с прострелами, острый кишечник. Лечу диетами и травами уже почти год. Недавно обнаружила шарик в груди, сказали киста. Жду УЗИ. Нервы сдают, плохо сплю, всего боюсь и плачу, перестала танцевать, хотя люблю, и очень редко радуюсь. Справиться с эмоциями очень тяжело. Начинаю молиться, плачу. Помогите, с чего начать, как восстановить здоровье и обрести радость? Мне 44 года.
Проблема, конечно, серьезная, и скорее всего все эти заболевания произошли на фоне какого-то стресса. Здесь лучше даже поработать с психотерапевтом или психологом по ликвидации этого стресса.
То, что болезней с возрастом только прибавляется, — это процесс естественный. Нужно спокойно лечиться, а также нужно вести здоровый образ жизни. Рано ложиться спать, рано вставать, питаться вовремя и теми продуктами, которые подходят, регулярная физическая нагрузка. Несмотря на то, что у вас остеохондроз, нужно найти соответствующие упражнения лечебной физкультуры и упорно этим заниматься.
Вы пишете, что сдают нервы, всего боюсь и плачу. Это состояние говорит о том, что все проблемы будут только обостряться. Особенно острый кишечник, потому что у кишечника есть своя нервная система, которая запускает такой процесс.
Когда нервы сдают, человек расстраивается, чего-то боится, то нарушается деятельность не только нервной системы, но и нервной системы кишечника. Это приводит к его расстройству. В свою очередь, расстройство кишечника приводит опять к этой депрессии, раздражительности, плохому сну. Тут получается круговой процесс, который нужно прервать на сознательном уровне.
То же самое по поводу кисты в груди. Такие процессы, как образование кист в женских органах, имеют под собой психологическую подоплеку. Когда человек всего боится, плачет, плохо спит, то это психоэмоциональное состояние нарушает гормональную систему. Так как нарушается гормональная система, это дает сбои в работе всего организма.
Что нужно делать сейчас? Прежде всего, нужно понять, что это всё не так страшно, что вы не единственная, кто болеет, и что это психоэмоциональное состояние не помогает, а мешает вам. Здесь поможет здоровый образ жизни: рано ложиться спать, рано вставать, правильное питание. Через некоторое время это даст уже спонтанную радость и стрессоустойчивость вашему организму.
Нужно обязательно заниматься духовной практикой в своей духовной традиции, желать всем счастья. Наверняка вы ведете замкнутый образ жизни. Нужно выйти в общество, в социум, нужно общаться с друзьями, как-то переключаться. Найти какие-то интересы, помимо своей болезни. Когда у человека есть интересы, помимо своей болезни, тогда и болезни у него протекают не так тяжело и остро.
У человека в психике есть такой компонент как ложное эго. И вот на что мы особо обращаем внимание, куда мы направляем свое сознание, туда направляется наше ложное эго и приносит нам боль. Если мы постоянно думаем о том, как выздороветь, и у нас нет другой цели, то мы будем болеть, так как туда направляется наше ложное эго. Когда теряется смысл жизни, то у человека не остается ради чего жить. И таким образом вот это беспокойное состояние ведет к болезни и подкрепляет болезнь, и в то же самое время не дает избавиться от болезни.
Вам нужно не зацикливаться на своих болезнях. Занимайтесь танцами, ходите в общество, дружите с кем-то, занимайтесь духовной практикой. Сначала нужно обрести радость, а здоровье будет затем постепенно восстанавливаться. Если самостоятельно не получается это сделать, то нужно обратиться к психологам. Также можно обратиться к нам в центр, получить консультацию и записаться на лечение. Но без самостоятельной работы над собой, над своими эмоциями здесь не обойтись.
Специалист оздоровительного центра «Амрита» Наталья Мусатова
Станьте первым!