Вопросы и ответы

Повышенная возбудимость означает повышенную чувствительность нервной системы, т. е. у ребенка есть какая-то напряженность в уме, в психике. Нервную систему нужно успокаивать.

В данном случае ребенка будут успокаивать следующие вещи:

1. Долгий частый сон по часу. На вечер заваривать мяту, мелиссу.

2. Ребенку нужно примерно по 40 минут находиться в приятной теплой воде. Через какое-то время его нужно ополоснуть прохладной водой, и пусть дальше сидит опять в теплой воде. Контрастная вода расслабляет психику. Также вы с ним можете ходить в бассейн.

3. Вам нужно чаще выбираться на природу. Если вы гуляете в парке, в лесу, где много деревьев, то хорошо к деревьям прислониться, постоять вместе с ребенком, можно посидеть у дерева вместе с ним, поиграть во что-нибудь или книжку почитать, чтобы он вместе с вами посидел.

4. С 5 лет ребенка можно водить на детскую йогу. Она снимает напряженность и укрепляет нервную систему.

5. Можно делать промасливания одним из трех масел: кокосовым, кунжутным или гхи (топленое сливочное масло). Какое масло выбрать? Нужно дать ребенку понюхать. Если ребенок отнесется нейтрально, то это уже хорошо. Если ему понравился запах: он как бы застыл, принюхался, то это масло ему подходит. Также можно проверить, подойдет масло ребенку или нет, намазав немного ему на руку. Если это ему будет неприятно, то масло не подходит. Промасливать нужно таким образом: 2 чайные ложки масла нанести на тело, подержать 10 минут, затем смыть. Это делать в течение 7 дней подряд.

6. Если у вас есть желание и возможность, можете обратиться в наш оздоровительный центр. Мы подберем вам камни, которые снимают напряженность в психике и расслабляют ее. Также вы можете заказать успокаивающую цепочку в «Камне здоровья».

Специалист оздоровительного центра «Амрита» Максим Безроднов

Все комментарии:Оставить комментарий

Станьте первым!

Оставить комментарий:

Необходимо исправить следующие ошибки:

• dummy

Отправить